بصمة نهاد ٦ : بصمة نهاد ١٠ – د.نهاد تكتب ملخص رحلة تطوير الذات الخارجية

-


بقلم : د.نهاد عياد
كاتبة دولية – مدربة دولية معتمدة
أخصائية تحاليل طبية – تغذية علاجية – تجميل غير جراحي
مؤسسة مبادرة بصمة نهاد في التنمية البشرية 
————————————
 🍃 رحلة تطوير الذات الخارجية 

د.نهاد عياد كاتبة دولية – مدربة دولية معتمدة أخصائية تحاليل طبية – تغذية علاجية – تجميل غير جراحي مؤسسة مبادرة بصمة نهاد في التنمية البشرية  Alt text Title text Size Small Medium Large X-Large Original size Cancel Update Changes saved


من الداخل إلى الخارج… بصمات صنعت أشخاصًا قادرين على الثبات.
 📌 وها هنا نستعرض بصمات الخارج بإيجاز : 
⸻
✨ بصمة ٦  –  دائرتك
فسلامك الداخلي يبدأ من محيطك
فلترة دائرتك ليست قسوة بل رحمة بنفسك
فطاقتك مثل الماء .. إن استُنزفت مع من لا يستحق فلن يبقَ ماءً لتروي به ذاتك ولا طاقة لمن يستحق
⸻
 ✨ بصمة ٧ –  الهوية الإجتماعية 
كما تختار أن تكون
الهوية الاجتماعية ليست بطاقة هوية ولا منصبًا وظيفيًّا بل هي الصورة التي أخترت أن أُقدّم بها نفسي للآخرين
⸻
 ✨ بصمة ٨ – العلاقات الواعية 
كما يجب أن تكون 
العلاقات الواعية تعني أن يلتزم الطرفان بالحدود الصحية ويسعى كل منهما لإضافة الدعم والنمو للآخرين وإن كان دعم ونمو نفسي  وليس معنوي
⸻
✨  بصمة ٩ – فن التعامل
العلاقات  GPS  
حيث أن استمرار أي علاقة يعتمد علي فن إدارتها 
⸻
✨  بصمة ١٠ – الأثر 
بصمتك في مجتمعك 
الأثر ليس ما نملك بل ما نمنح
ليس كلمات عابرة ولا حضورًا مؤقتًا 
بل بصمة تترسخ في القلوب والعقول
⸻
ومن هنا سنبدأ رحلة جديدة وهي رحلة الطفولة 
#د_نهاد_عياد #بصمة_نهاد
#الهدوء_الثوري #صوتك_الداخلي
#حين_يتكلم_الألم #خرائطنا_الدفينة
#القرار #تنمية_بشرية #تطويرـالذات
#basmet_nehad
#selfimprovement

🌐 الروابط الرسمية

📧 البريد الإلكتروني: 
  📘 الصفحة الطبية الرسمية على فيسبوك: facebook.com/dnehadaiaad 
  📘 صفحة بصمة نهاد على فيسبوك: facebook.com/basmetnehad 
  📸 إنستجرام الرسمي:
  💼 لينكدإن:
  ✍️ جروب القلم الحر برعاية بصمة نهاد: 
🌐 جميع الروابط الرسمية في Linktree: linktr.ee/drnehadaiaad

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

مبادرة بصمة نهاد… حين تصبح الكلمة دعمًا حقيقيًا

-
صورة
بقلم  :  د . نهاد   عياد كاتبة   دولية  –  مدربة   دولية   معتمدة أخصائية   تحاليل   طبية  –  تغذية   علاجية  –  تجميل   غير   جراحي مؤسسة   مبادرة   بصمة   نهاد   في   التنمية   البشرية   ———————————— من منطلق دراستي ومن واقع خبراتي كمدربة تنمية بشرية معتمدة دوليًا، وإيماني العميق بأن كل إنسان يستحق أن يعيش بسلام داخلي ووعي صادق، قررت أن أكتب هذه الكلمات… لأنك مشغول دائمًا، تركض، تتعب، تعطي… ولأنك أحيانًا تنسى نفسك، وتنسى قلبك… من هنا انطلقت مبادرة بصمة نهاد، لتكون منصة توعوية تهدف إلى تمكين الأفراد نفسيًا وصحيًا، من خلال نشر الوعي في مجالات التنمية البشرية. تسعى المبادرة إلى ترك أثر إيجابي في حياة كل متابع، عبر محتوى غني برسائل من القلب، وأدوات عملية، ودعم مستمر نحو تحقيق التوازن والنجاح. فأبدأ معك من هنا، لحظة دعم. لا أعدك بأنني سأغير حياتك ، لكنني أشاركك كلمات تساعدك على إيجاد مساحة من الأمل والراحة في حياتك، وتفتح داخل روحك نافذة جديدة للطمأنينة....
قراءة المزيد

بصمة نهاد ١ – الهدوء الثوري – حين يكون الصمت بداية التحول

-
صورة
بقلم  :  د . نهاد   عياد كاتبة   دولية  –  مدربة   دولية   معتمدة أخصائية   تحاليل   طبية  –  تغذية   علاجية  –  تجميل   غير   جراحي مؤسسة   مبادرة   بصمة   نهاد   في   التنمية   البشرية   الهدوء الثوري – حين يكون الصمت بداية التحول – بصمة نهاد ١ ⸻ في   عالمٍ   يتسابق   فيه   الناس وتشتعل   فيه   الشاشات وتضجّ   الحياة   بالمهام   والتوقّعات أصبح   الصمت   تهمة والهدوء   ضعفًا والسكينة   هروبًا لكن   الحقيقة   أعمق   من   ذلك   بكثير عزيزي   القارئ هل   شعرتَ   يومًا   أن   صوتك   لم   يُسمع   رغم   كل   محاولاتك؟ هل   تكلّمت   كثيرًا …  ثم   تمنّيت   لو   أنك   آثرتَ   الصمت؟ أم   أنك   اكتشفت   أن   أكثر   لحظاتك   تأثيرًا   في من   حولك كانت   ح...
قراءة المزيد

بصمة نهاد ٢ – صوتك الداخلي – حين تُسكت العالم من يتكلم ؟

-
صورة
بقلم  :  د . نهاد   عياد كاتبة   دولية  –  مدربة   دولية   معتمدة أخصائية   تحاليل   طبية  –  تغذية   علاجية  –  تجميل   غير   جراحي مؤسسة   مبادرة   بصمة   نهاد   في   التنمية   البشرية    صوتك الداخلي – حين تُسكت العالم… من يتكلم؟   بصمة نهاد ٢  🧭 في المقال السابق، تحدّثنا عن الهدوء الثوري ذاك الصمت الواعي الذي لا يُجامل ولا يُساوم. واليوم ننتقل إلى ما بعد الصمت. فقد حان الوقت لأن يُولد صوتك الداخلي ذاك الذي لا يعلو  لكنه يرشدك حين تتيه، ويعيدك إليك حين تُنسى. ⬅️ تخيّل أن زائرًا طرق بابك دون موعد… قد يبدو غريبًا  صامتًا  أو حتى غير مرحّب به، لكنه يحمل رسالة خفية تحتاج منك أن تُفهم، لا أن تُرفض. هذا الزائر هو ضيفك، الذي طالما انتظر لحظة اللقاء ينتظر فقط أن تُسكت العالم… كي يأتي. في تلك اللحظة النادرة، يُمنح لك الفضاء لتلتقي مع ذاتك الحقيقية، بلا تشويش ولا حكم ولا خوف من المواجهة. بعيدًا عن الضجيج .. فقط أنت وضم...
قراءة المزيد